4.4 km | 00:25:26 | 05:44/km日期: 2017-10-19 17:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'58" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1005 / 1005 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2006 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1003 / 3010 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 4011 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 432 / 4444 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'58" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 4.4 | 05'53" | 00:25'26" |
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