4.2 km | 00:19:24 | 04:36/km日期: 2017-09-27 19:52 - 地點: 加工區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'35" / 04'38" / 04'29" / 04'35" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'05") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 04'29" | 1006 / 3021 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1014 / 4035 |
| 5 | | 04'39" (+00'10") | 210 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'38" | 00:09'13" |
| 3 | 04'29" | 00:13'42" |
| 4 | 04'35" | 00:18'17" |
| 4.2 | 05'20" | 00:19'24" |
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