8.5 km | 00:49:03 | 05:45/km日期: 2017-10-19 05:01 - 總爬升: 137 m - 地點: 永康 - 天氣: 晴~舒適 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'01") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.43 km 
dylan Y拖 00號 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'50" | 00:23'30" |
| 5 | 05'41" | 00:29'11" |
| 6 | 05'40" | 00:34'51" |
| 7 | 05'40" | 00:40'31" |
| 8 | 05'39" | 00:46'10" |
| 8.5 | 05'38" | 00:49'03" |
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