7.6 km | 00:39:49 | 05:13/km日期: 2017-10-20 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'08" / 04'54" / 05'07" / 05'06" / 05'16" / 05'21" / 05'40" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1005 / 1005 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'54" | 1009 / 2014 | 180 / 113 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1005 / 3020 | 183 / 108 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1008 / 4029 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1003 / 5032 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 1001 / 6034 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+00'45") | 1002 / 7036 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 616 / 7653 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'54" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 4 | 05'06" | 00:20'15" |
| 5 | 05'16" | 00:25'31" |
| 6 | 05'21" | 00:30'52" |
| 7 | 05'40" | 00:36'32" |
| 7.6 | 05'19" | 00:39'49" |
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