MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
郭鵬程
彰化
ID 334888
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
郭鵬程
75.9 km
|
05:12:48
|
14.6 km/h
日期:
2017-10-21 06:01
-
總爬升:
1252 m
-
卡路里:
2048 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.91 (-26.53)
1020 / 1020
2
02'24"
(05'50")
25.17 (-19.27)
1001 / 2022
3
03'04"
(08'54")
19.57 (-24.88)
996 / 3018
4
02'59"
(11'53")
20.11 (-24.33)
999 / 4018
5
03'09"
(15'02")
19.46 (-24.98)
1016 / 5034
展開計圈分析
6
04'19"
(19'21")
13.79 (-30.65)
991 / 6026
7
03'45"
(23'06")
16.22 (-28.23)
1009 / 7036
8
03'47"
(26'53")
16.00 (-28.44)
1006 / 8042
9
02'56"
(29'49")
20.34 (-24.11)
990 / 9033
10
04'00"
(33'49")
15.13 (-29.32)
1007 / 10040
11
08'08"
(41'57")
7.42 (-37.02)
1004 / 11045
12
06'21"
(48'18")
9.42 (-35.02)
995 / 12040
13
02'56"
(51'14")
20.57 (-23.87)
1002 / 13043
14
02'16"
(53'30")
26.67 (-17.78)
1005 / 14048
15
02'22"
(55'52")
25.53 (-18.91)
1002 / 15051
16
01'23"
(57'15")
44.44
1014 / 16065
17
01'25"
(58'40")
42.86 (-1.59)
1002 / 17067
18
02'17"
(01:00'57")
26.28 (-18.17)
994 / 18062
19
04'14"
(01:05'11")
14.23 (-30.22)
1003 / 19066
20
02'11"
(01:07'22")
27.91 (-16.54)
1008 / 20075
21
01'56"
(01:09'18")
31.30 (-13.14)
1000 / 21075
22
03'58"
(01:13'16")
15.32 (-29.13)
1010 / 22086
23
01'31"
(01:14'47")
40.00 (-4.44)
1004 / 23090
24
01'53"
(01:16'40")
31.30 (-13.14)
981 / 24072
25
11'22"
(01:28'02")
5.33 (-39.12)
1007 / 25079
26
02'36"
(01:30'38")
23.08 (-21.37)
996 / 26075
27
02'52"
(01:33'30")
21.18 (-23.27)
1006 / 27082
28
02'40"
(01:36'10")
22.78 (-21.66)
1007 / 28089
29
03'04"
(01:39'14")
19.57 (-24.88)
997 / 29087
30
02'41"
(01:41'55")
22.36 (-22.08)
998 / 30085
31
02'51"
(01:44'46")
21.30 (-23.14)
1009 / 31095
32
02'56"
(01:47'42")
20.57 (-23.87)
1003 / 32098
33
05'47"
(01:53'29")
10.43 (-34.01)
1005 / 33103
34
02'27"
(01:55'56")
24.49 (-19.95)
993 / 34097
35
03'02"
(01:58'58")
20.00 (-24.44)
1010 / 35107
36
03'32"
(02:02'30")
16.90 (-27.54)
995 / 36102
37
04'16"
(02:06'46")
14.23 (-30.22)
1008 / 37111
38
06'31"
(02:13'17")
9.18 (-35.26)
995 / 38106
39
05'11"
(02:18'28")
11.73 (-32.72)
1010 / 39117
40
04'49"
(02:23'17")
12.54 (-31.90)
1003 / 40121
41
02'00"
(02:25'17")
30.00 (-14.44)
995 / 41116
42
01'34"
(02:26'51")
39.13 (-5.31)
1012 / 42129
43
01'48"
(02:28'39")
33.64 (-10.80)
1002 / 43132
44
02'51"
(02:31'30")
21.30 (-23.14)
1006 / 44139
45
04'52"
(02:36'22")
12.37 (-32.07)
1000 / 45139
46
02'19"
(02:38'41")
26.09 (-18.36)
1005 / 46145
47
01'56"
(02:40'37")
31.03 (-13.41)
994 / 47139
48
12'54"
(02:53'31")
4.67 (-39.78)
1003 / 48143
49
03'05"
(02:56'36")
19.46 (-24.98)
996 / 49140
50
02'18"
(02:58'54")
26.28 (-18.17)
1001 / 50141
51
01'53"
(03:00'47")
32.14 (-12.30)
1008 / 51150
52
01'47"
(03:02'34")
33.64 (-10.80)
994 / 52145
53
02'12"
(03:04'46")
27.69 (-16.75)
1009 / 53155
54
04'22"
(03:09'08")
13.79 (-30.65)
1000 / 54155
55
04'38"
(03:13'46")
12.95 (-31.49)
998 / 55153
56
05'11"
(03:18'57")
11.61 (-32.83)
1001 / 56155
57
05'56"
(03:24'53")
10.17 (-34.27)
1003 / 57159
58
06'17"
(03:31'10")
9.60 (-34.84)
1002 / 58161
59
08'11"
(03:39'21")
7.27 (-37.17)
991 / 59153
60
05'32"
(03:44'53")
10.98 (-33.47)
1010 / 60163
61
21'10"
(04:06'03")
2.81 (-41.63)
991 / 61155
62
03'43"
(04:09'46")
16.22 (-28.23)
1002 / 62157
63
01'47"
(04:11'33")
34.29 (-10.16)
1018 / 63176
64
01'42"
(04:13'15")
35.29 (-9.15)
998 / 64175
65
02'33"
(04:15'48")
23.53 (-20.92)
998 / 65173
66
03'20"
(04:19'08")
18.27 (-26.17)
1011 / 66184
67
04'02"
(04:23'10")
15.13 (-29.32)
1014 / 67199
68
06'25"
(04:29'35")
9.40 (-35.04)
1002 / 68202
69
07'01"
(04:36'36")
8.53 (-35.91)
996 / 69198
70
18'27"
(04:55'03")
3.24 (-41.21)
995 / 70194
71
02'05"
(04:57'08")
29.27 (-15.18)
1011 / 71205
72
03'12"
(05:00'20")
19.05 (-25.40)
1012 / 72217
73
02'39"
(05:02'59")
22.78 (-21.66)
1001 / 73219
74
04'38"
(05:07'37")
12.90 (-31.54)
995 / 74215
75
03'03"
(05:10'40")
20.11 (-24.33)
1017 / 75232
76
02'08"
(05:12'48")
23.84 (-20.60)
846 / 76078
10月累積里程 :
276.95 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
3.8 %
2
25.2
-7.0 %
3
19.6
6.3 %
4
20.1
-3.7 %
5
19.1
3.9 %
6
13.9
4.2 %
7
16.1
4.8 %
8
15.9
5.6 %
9
20.1
4.1 %
10
15.2
5.0 %
11
7.6
8.8 %
12
9.0
6.6 %
13
20.0
-1.3 %
14
28.8
-4.7 %
15
23.7
-5.8 %
16
43.9
-7.1 %
17
43.4
-5.6 %
18
26.7
-7.5 %
19
14.2
-6.0 %
20
27.5
5.4 %
21
31.0
-3.8 %
22
15.0
7.8 %
23
39.6
-7.6 %
24
33.6
-5.2 %
25
5.3
-4.5 %
26
22.9
6.8 %
27
21.2
5.3 %
28
23.1
4.6 %
29
19.3
11.0 %
30
22.1
-4.6 %
31
21.6
8.3 %
32
21.3
6.5 %
33
10.4
5.0 %
34
22.8
-3.2 %
35
22.2
-4.4 %
36
16.8
5.5 %
37
14.9
5.0 %
38
9.0
5.9 %
39
11.8
4.9 %
40
11.9
5.2 %
41
26.5
-4.1 %
42
38.3
-4.9 %
43
35.0
-3.4 %
44
22.4
-3.0 %
45
12.9
7.1 %
46
21.8
-6.4 %
47
31.6
-4.6 %
48
4.7
5.2 %
49
18.6
-8.0 %
50
25.7
-3.5 %
51
33.0
-7.0 %
52
33.0
-4.4 %
53
28.6
-5.5 %
54
14.7
8.4 %
55
13.3
7.4 %
56
11.4
4.1 %
57
10.5
5.0 %
58
9.8
4.9 %
59
7.5
6.5 %
60
10.1
5.7 %
61
2.8
5.1 %
62
16.5
4.3 %
63
30.0
-5.2 %
64
37.5
-7.4 %
65
22.9
-5.9 %
66
20.9
-5.3 %
67
14.6
5.8 %
68
10.3
6.4 %
69
8.8
4.1 %
70
11.4
7.8 %
71
3.7
-6.0 %
72
19.1
-3.8 %
73
22.1
-6.6 %
74
14.4
5.7 %
75
17.6
-8.8 %
76
22.6
4.6 %
75.9
-56.0
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :