3.0 km | 00:27:08 | 08:59/km日期: 2017-10-20 20:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'29" / 07'29" / 07'07" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'54") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 07'29" | 00:20'58" |
| 3 | 07'07" | 00:28'05" |
| 3.0 | 09'43" | 00:28'16" |
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