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全馬 | 03:28:31 | 04:56/km | 第57馬
日期: 2012-09-23 08:00 - 卡路里: 2468 Cal · 留言 · 留言 · 留言 本日天熱炎熱,南投縣草屯至北山之公路上無風、無遮,跑起來倍感幸福,出發時,每公里尚能配到4:25,過了7公里後,天氣漸漸炎熱,每公里掉到近5分鐘,記得上屆比賽日為12月31日寒流來襲,氣温約14-18度,本日氣温約29-33度,一路撐到半程折返點,幾乎較上屆慢了近4分鐘,過了30公里處又慢了近13分鐘,好在大腳丫三鐵隊隊友們適時的提供補給,始順利完成第64場馬拉松,成績較上屆慢了近15分鐘,天氣真的會影響成績嗎,不然,可能是前一日參加臺中巿運動會跑了3趟100公尺吧,亦獲得第3名,肌肉及心跳尚未恢復,反正退步是事實,好在結果獲得男C組第9名,獲頒奬盃1座。 9月累積里程 : 250.19 km 手動上傳 | 12 years ago |