9.5 km | 02:03:15 | 12:57/km日期: 2017-10-22 20:53 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 110 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10321 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 15'07" / 13'39" / 14'20" / 12'24" / 12'44" / 11'09" / 13'32" / 11'39" / 12'12" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'02" (+03'49") | 1005 / 1005 | 71 / 92 |
| 2 | | 13'41" (+02'28") | 1007 / 2012 | 77 / 94 |
| 3 | | 14'10" (+02'57") | 1001 / 3014 | 84 / 83 |
| 4 | | 12'21" (+01'08") | 1003 / 4018 | 106 / 76 |
| 5 | | 12'41" (+01'28") | 1002 / 5020 | 87 / 89 |
| 6 | | 11'13" | 1003 / 6024 | 84 / 105 |
| 7 | | 13'23" (+02'10") | 1001 / 7026 | 85 / 87 |
| 8 | | 11'40" (+00'27") | 1007 / 8033 | 87 / 97 |
| 9 | | 12'11" (+00'58") | 1002 / 9035 | 75 / 108 |
| 10 | | 12'35" (+01'22") | 505 / 9541 | 77 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.47 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 13'39" | 00:28'46" |
| 3 | 14'20" | 00:43'06" |
| 4 | 12'24" | 00:55'30" |
| 5 | 12'44" | 01:08'14" |
| 6 | 11'09" | 01:19'23" |
| 7 | 13'32" | 01:32'55" |
| 8 | 11'39" | 01:44'34" |
| 9 | 12'12" | 01:56'46" |
| 9.5 | 12'49" | 02:03'15" |
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