10.1 km | 01:16:03 | 07:34/km日期: 2017-10-22 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 07'37" / 07'34" / 07'41" / 07'28" / 07'24" / 07'27" / 07'30" / 07'41" / 07'18" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'09") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'37" | 00:15'39" |
| 3 | 07'34" | 00:23'13" |
| 4 | 07'41" | 00:30'54" |
| 5 | 07'28" | 00:38'22" |
| 6 | 07'24" | 00:45'46" |
| 7 | 07'27" | 00:53'13" |
| 8 | 07'30" | 01:00'43" |
| 9 | 07'41" | 01:08'24" |
| 10 | 07'18" | 01:15'42" |
| 10.0 | 07'27" | 01:16'03" |
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