MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張阿元
屏東
ID 166836
198 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張阿元
全馬
|
03:44:17
|
05:18/km
|
第18馬
第三屆 2017 戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽
官方成績
日期
2017-10-22
成績
03:44:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'43")
00:22'43" (+00'06")
00:45'59"
10 km
(00:45'59")
00:23'16" (+00'39")
15 km
(01:08'36")
00:22'37"
00:48'01" (+02'02")
20 km
(01:34'00")
00:25'24" (+02'47")
25 km
(01:58'55")
00:24'55" (+02'18")
00:53'24" (+07'25")
30 km
(02:27'24")
00:28'29" (+05'52")
35 km
(03:01'43")
00:34'19" (+11'42")
01:05'18" (+19'19")
40 km
(03:32'42")
00:30'59" (+08'22")
Finish
(03:44:17)
日期:
2017-10-22 06:00
-
總爬升:
225 m
-
卡路里:
2734 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
22°C
-
濕度:
62%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
04'27" (+00'13")
1000 / 1000
2
04'19"
(08'47")
04'19" (+00'05")
1000 / 2000
3
04'27"
(13'14")
04'27" (+00'13")
1000 / 3000
4
05'01"
(18'16")
05'01" (+00'47")
1000 / 4000
5
04'26"
(22'42")
04'26" (+00'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'28"
(27'11")
04'28" (+00'14")
1000 / 6000
7
04'39"
(31'51")
04'39" (+00'25")
1000 / 7000
8
04'34"
(36'25")
04'34" (+00'20")
1000 / 8000
9
04'49"
(41'15")
04'49" (+00'35")
1000 / 9000
10
04'43"
(45'58")
04'43" (+00'29")
1000 / 10000
11
05'14"
(51'12")
05'14" (+01'00")
1000 / 11000
12
04'20"
(55'33")
04'20" (+00'06")
1000 / 12000
13
04'14"
(59'48")
04'14"
1000 / 13000
14
04'24"
(01:04'12")
04'24" (+00'10")
1000 / 14000
15
04'23"
(01:08'36")
04'23" (+00'09")
1000 / 15000
16
05'45"
(01:14'21")
05'45" (+01'31")
1000 / 16000
17
04'49"
(01:19'11")
04'49" (+00'35")
1000 / 17000
18
05'33"
(01:24'44")
05'33" (+01'19")
1000 / 18000
19
04'19"
(01:29'04")
04'19" (+00'05")
1000 / 19000
20
04'54"
(01:33'59")
04'54" (+00'40")
1000 / 20000
21
05'17"
(01:39'16")
05'17" (+01'03")
1000 / 21000
22
04'28"
(01:43'45")
04'28" (+00'14")
1000 / 22000
23
04'50"
(01:48'35")
04'50" (+00'36")
1000 / 23000
24
05'21"
(01:53'57")
05'21" (+01'07")
1000 / 24000
25
04'58"
(01:58'55")
04'58" (+00'44")
1000 / 25000
26
04'57"
(02:03'52")
04'57" (+00'43")
1000 / 26000
27
05'41"
(02:09'34")
05'41" (+01'27")
1000 / 27000
28
05'00"
(02:14'34")
05'00" (+00'46")
1000 / 28000
29
06'33"
(02:21'08")
06'33" (+02'19")
1000 / 29000
30
06'16"
(02:27'24")
06'16" (+02'02")
1000 / 30000
31
05'56"
(02:33'20")
05'56" (+01'42")
1000 / 31000
32
07'00"
(02:40'21")
07'00" (+02'46")
1000 / 32000
33
07'55"
(02:48'16")
07'55" (+03'41")
1000 / 33000
34
07'06"
(02:55'23")
07'06" (+02'52")
1000 / 34000
35
06'19"
(03:01'42")
06'19" (+02'05")
1000 / 35000
36
06'58"
(03:08'41")
06'58" (+02'44")
1000 / 36000
37
05'51"
(03:14'32")
05'51" (+01'37")
1000 / 37000
38
05'45"
(03:20'18")
05'45" (+01'31")
1000 / 38000
39
05'37"
(03:25'55")
05'37" (+01'23")
1000 / 39000
40
06'46"
(03:32'42")
06'46" (+02'32")
1000 / 40000
41
05'24"
(03:38'06")
05'24" (+01'10")
1000 / 41000
42
04'55"
(03:43'02")
04'55" (+00'41")
1000 / 42000
43
01'15"
(03:44'17")
04'52" (+00'38")
257 / 42257
除了初馬以外，第一次跑到想坐車回來><
賽後評分:
公里數準
給 5 星
10月累積里程 :
234.31 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳信安
,
鐘
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
吳啟彰
前天玩鐵人有差啦
2017-10-22 18:01 ·
1
個人推
pbn pbn ke
神元----秋
2017-10-22 18:12 ·
1
個人推
許富欽
有渴蟳所以爆了嗎
2017-10-22 18:18 ·
1
個人推
許富欽
我只要是全馬我都想坐車回來
2017-10-22 18:18 ·
2
個人推
黃世賢
恭喜完賽
2017-10-22 18:19 ·
1
個人推
張阿元
有總6哥在我秋不起來
2017-10-22 18:19 ·
1
個人推
信凱
我每次比賽都想坐車
2017-10-22 18:38 ·
1
個人推
楊辰星
昨天沒玩鐵人今天一定31X
2017-10-22 18:47 ·
1
個人推
jack
昨天搞那麼快，是在試驗腿力嗎？
2017-10-22 19:01 ·
1
個人推
張錫聖
恭喜完賽!
2017-10-22 21:24 ·
阿杜
以後還敢不敢偷搞？
2017-10-22 22:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'28"
00:04'28"
2
04'19"
00:08'47"
3
04'28"
00:13'15"
4
05'01"
00:18'16"
5
04'27"
00:22'43"
6
04'28"
00:27'11"
7
04'40"
00:31'51"
8
04'35"
00:36'26"
9
04'49"
00:41'15"
10
04'44"
00:45'59"
11
05'14"
00:51'13"
12
04'21"
00:55'34"
13
04'15"
00:59'49"
14
04'24"
01:04'13"
15
04'23"
01:08'36"
16
05'46"
01:14'22"
17
04'50"
01:19'12"
18
05'33"
01:24'45"
19
04'20"
01:29'05"
20
04'55"
01:34'00"
21
05'17"
01:39'17"
22
04'29"
01:43'46"
23
04'50"
01:48'36"
24
05'21"
01:53'57"
25
04'58"
01:58'55"
26
04'58"
02:03'53"
27
05'42"
02:09'35"
28
05'00"
02:14'35"
29
06'33"
02:21'08"
30
06'16"
02:27'24"
31
05'57"
02:33'21"
32
07'00"
02:40'21"
33
07'56"
02:48'17"
34
07'07"
02:55'24"
35
06'19"
03:01'43"
36
06'58"
03:08'41"
37
05'51"
03:14'32"
38
05'46"
03:20'18"
39
05'38"
03:25'56"
40
06'46"
03:32'42"
41
05'25"
03:38'07"
42
04'56"
03:43'03"
42.3
04'50"
03:44'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:44:17 | 05:18/km | 第18馬
展開計圈分析
留言 
