2.1 km | 00:12:48 | 06:03/km日期: 2017-10-24 19:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 06'08" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 403 / 403 |
2 | | 06'02" (+00'13") | 429 / 832 |
3 | | 06'09" (+00'20") | 426 / 1259 |
4 | | 06'06" (+00'17") | 430 / 1689 |
5 | | 06'09" (+00'20") | 423 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'08" | 00:12'06" |
2.1 | 06'11" | 00:12'48" |