Tabo Chen 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.2 km | 00:28:01 | 05:20/km

日期: 2017-10-23 22:10 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'44" / 05'51" / 05'25" / 05'12" / 05'38" / 00'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'42" (+00'34")

1004 / 1004

2

05'55"

(11'39")

05'50" (+00'42")

1012 / 2017

3

05'25"

(17'04")

05'23" (+00'15")

1003 / 3020

4

05'12"

(22'16")

05'08"

1009 / 4030

5

05'45"

(28'01")

05'45" (+00'37")

997 / 5027

自己跑跑…

10月累積里程 : 156.77 km

MIZUNO IDATEN DYNA 2 橘累積 : 1696.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 7 years ago

Miles Tseng, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	05'25"	00:17'00"
4	05'12"	00:22'12"
5	05'38"	00:27'50"
5.2	00'44"	00:28'01"

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