7.1 km | 00:40:02 | 05:37/km日期: 2017-10-22 21:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'18" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 4 | 05'51" | 00:22'12" |
| 5 | 05'40" | 00:27'52" |
| 6 | 05'45" | 00:33'37" |
| 7 | 05'42" | 00:39'19" |
| 7.1 | 05'40" | 00:40'02" |
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