半馬 | 01:33:16 | 04:25/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-22 |
| 成績 | 01:33:16 |
| 總名次 | 23 / 861 |
| 分組名次 | 5 / 241 |
| 平均速度 | 04:25/km |
阿杜
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'23" | 00:43'23" |
| 00:22'00" (+00'37") |
| 00:22'22" (+00'59") | 00:44'49" (+01'26") |
| 00:22'27" (+01'04") |
|
日期: 2017-10-22 06:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'04" | 176 / 21176 |
開學第一跑，一個不小心竟然又上凸台⋯
以為不行了，結果好像還行的感覺還不錯（不是
然後沒壓力之下，撿到獎盃，和一哥站在同一排的感覺也很爽😆
賽前宣言: 當練習
賽後評分: 路線不錯，完賽有熱水澡，仙草愛玉冰喝到飽！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.32 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
105.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'13" | 00:08'27" |
| 3 | 04'18" | 00:12'45" |
| 4 | 04'20" | 00:17'05" |
| 5 | 04'18" | 00:21'23" |
| 6 | 04'27" | 00:25'50" |
| 7 | 04'25" | 00:30'15" |
| 8 | 04'22" | 00:34'37" |
| 9 | 04'28" | 00:39'05" |
| 10 | 04'18" | 00:43'23" |
| 11 | 04'19" | 00:47'42" |
| 12 | 04'33" | 00:52'15" |
| 13 | 04'29" | 00:56'44" |
| 14 | 04'32" | 01:01'16" |
| 15 | 04'29" | 01:05'45" |
| 16 | 04'30" | 01:10'15" |
| 17 | 04'30" | 01:14'45" |
| 18 | 04'23" | 01:19'08" |
| 19 | 04'33" | 01:23'41" |
| 20 | 04'31" | 01:28'12" |
| 21 | 04'22" | 01:32'34" |
| 21.2 | 04'03" | 01:33'17" |
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