5.0 km | 00:25:12 | 05:02/km日期: 2017-10-25 18:16 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'01" / 04'45" / 04'54" / 04'45" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'01" | 00:10'48" |
| 3 | 04'45" | 00:15'33" |
| 4 | 04'54" | 00:20'27" |
| 5 | 04'45" | 00:25'12" |
| 5.0 | 02'41" | 00:25'13" |
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