10.0 km | 01:14:10 | 07:24/km日期: 2017-10-24 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'37" / 07'23" / 07'03" / 07'19" / 07'25" / 07'29" / 07'35" / 07'35" / 07'37" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+00'32") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 07'03" | 00:22'03" |
| 4 | 07'19" | 00:29'22" |
| 5 | 07'25" | 00:36'47" |
| 6 | 07'29" | 00:44'16" |
| 7 | 07'35" | 00:51'51" |
| 8 | 07'35" | 00:59'26" |
| 9 | 07'37" | 01:07'03" |
| 10 | 06'59" | 01:14'02" |
| 10.0 | 07'30" | 01:14'10" |
展開計圈分析
留言 
