10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2017-10-25 20:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 06'28" / 06'08" / 06'16" / 05'44" / 06'29" / 15'42" / 09'57" / 05'33" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'28" | 00:12'08" |
| 3 | 06'08" | 00:18'16" |
| 4 | 06'16" | 00:24'32" |
| 5 | 05'44" | 00:30'16" |
| 6 | 06'29" | 00:36'45" |
| 7 | 15'42" | 00:52'27" |
| 8 | 09'57" | 01:02'24" |
| 9 | 05'33" | 01:07'57" |
| 10 | 05'18" | 01:13'15" |
| 10.0 | 04'41" | 01:13'21" |
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