| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  20.1 km | 02:28:35 | 07:24/km日期: 2012-09-25 06:14 - 地點: 台南家裡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1301 Cal Pace: 06'24" / 06'30" / 06'37" / 06'33" / 06'33" / 06'53" / 06'46" / 06'54" / 07'09" / 06'54" / 07'10" / 07'27" / 07'53" / 08'07" / 08'16" / 08'22" / 08'37" / 08'35" / 08'19" / 08'13" / 05'10" / 看到同伴在FB留言練跑了30K，好不羡慕，所以今天比照昨日的路線再向前增加，只是剛起步時都覺得體力是可以的，所以一直向前~~~~~~卻沒考慮到回家的路線及體力，太陽好大，只好硬撐到家裡~~~~~ 9月累積里程 : 258.25 km XT 上傳 | 12 years ago
|
留言 
