9.5 km | 00:51:33 | 05:24/km日期: 2017-10-26 05:49 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'10" / 05'23" / 05'31" / 05'25" / 05'21" / 05'18" / 05'37" / 05'23" / 05'20" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 532 / 9532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.55 km 
Vibram KMD Sport LS 累積 :
122.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 05'23" | 00:08'33" |
| 3 | 05'31" | 00:14'04" |
| 4 | 05'25" | 00:19'29" |
| 5 | 05'21" | 00:24'50" |
| 6 | 05'18" | 00:30'08" |
| 7 | 05'37" | 00:35'45" |
| 8 | 05'23" | 00:41'08" |
| 9 | 05'20" | 00:46'28" |
| 9.5 | 04'41" | 00:48'58" |
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