5.0 km | 00:23:05 | 04:37/km日期: 2017-10-24 21:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'36" / 04'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'16") | 421 / 421 |
| 2 | | 04'40" (+00'25") | 413 / 834 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 411 / 1246 |
| 4 | | 04'38" (+00'23") | 408 / 1654 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 418 / 2073 |
| 6 | | 04'36" (+00'21") | 412 / 2485 |
| 7 | | 04'38" (+00'23") | 409 / 2894 |
| 8 | | 04'37" (+00'22") | 413 / 3308 |
| 9 | | 04'40" (+00'25") | 413 / 3722 |
| 10 | | 04'42" (+00'27") | 414 / 4136 |
| 11 | | 04'43" (+00'28") | 416 / 4552 |
| 12 | | 04'15" | 407 / 4960 |
| 13 | | 06'42" (+02'27") | 36 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.35 km 
mizuno Precision 13 累積 :
72.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'36" | 00:13'53" |
| 4 | 04'38" | 00:18'31" |
| 5.0 | 04'34" | 00:23'05" |
展開計圈分析
留言 
