超級芒果 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

超級芒果屏東
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10.1 km | 01:01:38 | 06:07/km

日期: 2017-10-24 17:42 - 地點: 南科 - 天氣: 天涼 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'01" / 06'11" / 06'14" / 06'17" / 06'18" / 06'29" / 06'27" / 06'00" / 05'33" / 05'43" / 07'13" /

屏東

超級芒果

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基本訓練
--
跑完收工*^o^*

10月累積里程 : 74.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 超級芒果和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'11"	00:12'12"
3	06'14"	00:18'26"
4	06'17"	00:24'43"
5	06'18"	00:31'01"
6	06'29"	00:37'30"
7	06'27"	00:43'57"
8	06'00"	00:49'57"
9	05'33"	00:55'30"
10	05'43"	01:01'13"
10.1	06'48"	01:01'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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