5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2017-10-26 20:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'23" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'34" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'53" | 00:09'16" |
| 3 | 04'55" | 00:14'11" |
| 4 | 04'49" | 00:19'00" |
| 5 | 04'34" | 00:23'34" |
| 5.0 | 03'25" | 00:23'37" |
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