6.0 km | 00:41:25 | 06:53/km日期: 2017-10-26 06:26 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6750 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'37" / 06'49" / 06'58" / 06'54" / 07'03" / 06'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1003 / 1003 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1005 / 2008 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1005 / 3014 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 4015 | 162 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+00'26") | 1003 / 5019 | 161 / 88 |
| 6 | | 06'55" (+00'20") | 1007 / 6026 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.63 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
435.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 06'58" | 00:20'24" |
| 4 | 06'54" | 00:27'18" |
| 5 | 07'03" | 00:34'21" |
| 6 | 06'55" | 00:41'16" |
| 6.0 | 09'33" | 00:41'25" |
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