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 |  10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2017-10-22 21:30 - 總爬升: 154 m - 地點: 青公荃深段 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% Pace: 05'32" / 05'28" / 05'43" / 05'29" / 05'08" / 06'01" / 05'26" / 05'18" / 05'39" / 05'30" / 03'20" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 本月29日，日本金澤馬拉松最後一次10K綀習，天氣清涼又跑快DDD💪💪💪感覺以上力了，希望到時能跑得好時間........😁😁😁 10月累積里程 : 144.05 km  ASICS Tarther Japan 累積 : 794.8 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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