劉清泉 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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14.2 km | 01:28:30 | 06:13/km

日期: 2017-10-26 17:11 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'14" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'11" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'19" / 05'16" / 05'48" / 05'59" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+01'03")

995 / 995

2

06'13"

(12'32")

06'09" (+00'52")

1010 / 2006

3

06'14"

(18'46")

06'15" (+00'58")

995 / 3001

4

06'29"

(25'15")

06'26" (+01'09")

1005 / 4007

5

06'25"

(31'40")

06'22" (+01'05")

1006 / 5014

展開計圈分析

--

劉清泉

·

謝謝豪哥昨晚的私補

10月累積里程 : 318.07 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

鍚鍚yangyang , 王進星和其他 42 人說推

·

觀看另 31 則留言

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 真好。。。。

2017-10-28 11:17 ·

1 個人推

Ina 是⋯鵝肉嘛？

2017-10-28 11:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'14"	00:18'46"
4	06'29"	00:25'15"
5	06'25"	00:31'40"
6	06'16"	00:37'56"
7	06'11"	00:44'07"
8	06'30"	00:50'37"
9	06'30"	00:57'07"
10	06'30"	01:03'37"
11	06'19"	01:09'56"
12	05'16"	01:15'12"
13	05'48"	01:21'00"
14	05'59"	01:26'59"
14.2	06'53"	01:28'30"

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