11.3 km | 01:04:08 | 05:40/km日期: 2017-10-26 21:02 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'11" / 05'24" / 05'44" / 06'16" / 05'40" / 05'50" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'24" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 06'16" | 00:23'35" |
| 5 | 05'40" | 00:29'15" |
| 6 | 05'50" | 00:35'05" |
| 7 | 05'29" | 00:40'34" |
| 8 | 05'32" | 00:46'06" |
| 9 | 05'31" | 00:51'37" |
| 10 | 05'26" | 00:57'03" |
| 11 | 05'31" | 01:02'34" |
| 11.3 | 05'24" | 01:04'10" |
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