仁 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:33:26 | 05:03/km

日期: 2017-10-27 21:16 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 05'07" / 04'57" / 04'52" / 05'05" / 04'59" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'39")

05'07" (+00'15")

1000 / 2000

3

04'56"

(15'36")

04'56" (+00'04")

1000 / 3000

4

04'52"

(20'28")

04'52"

1000 / 4000

5

05'04"

(25'33")

05'04" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 117.26 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 1873.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'07"	00:10'40"
3	04'57"	00:15'37"
4	04'52"	00:20'29"
5	05'05"	00:25'34"
6	04'59"	00:30'33"
6.6	04'42"	00:33'27"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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