大偉 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km

日期: 2017-10-28 17:25 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'50" / 05'31" / 05'18" / 05'28" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'29" / 07'30" /

10月累積里程 : 325.07 km

saucony Guide9 累積 : 2376.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

💫SAM, 蕭蕭和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'50"	00:17'49"
4	05'31"	00:23'20"
5	05'18"	00:28'38"
6	05'28"	00:34'06"
7	05'44"	00:39'50"
8	05'47"	00:45'37"
9	05'50"	00:51'27"
10	05'29"	00:56'56"
10.0	07'00"	00:57'05"

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