10.2 km | 01:17:15 | 07:35/km日期: 2017-10-21 21:46 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 08'46" / 07'16" / 07'54" / 07'01" / 07'33" / 07'17" / 07'11" / 07'35" / 08'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+02'12") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'46" | 00:15'42" |
| 3 | 07'16" | 00:22'58" |
| 4 | 07'54" | 00:30'52" |
| 5 | 07'01" | 00:37'53" |
| 6 | 07'33" | 00:45'26" |
| 7 | 07'17" | 00:52'43" |
| 8 | 07'11" | 00:59'54" |
| 9 | 07'35" | 01:07'29" |
| 10 | 08'14" | 01:15'43" |
| 10.2 | 09'08" | 01:17'16" |
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