8.0 km | 00:44:12 | 05:30/km日期: 2017-10-26 19:25 - 地點: TSW - 天氣: Cool - 平均心率: 137 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'19" / 05'00" / 05'09" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'34" | 00:28'42" |
| 6 | 05'19" | 00:34'01" |
| 7 | 05'00" | 00:39'01" |
| 8 | 05'09" | 00:44'10" |
| 8.0 | 03'20" | 00:44'13" |
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