Hannah Yu 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah Yu 新北市
ID 255135

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5.0 km | 00:31:02 | 06:09/km

日期: 2017-10-21 00:42 - 地點: Pattaya - 天氣: 熱 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 06'41" / 05'34" / 06'10" / 06'42" / 05'45" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'08")

1000 / 1000

2

05'33"

(12'15")

05'33"

1000 / 2000

3

06'10"

(18'25")

06'10" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'41"

(25'06")

06'41" (+01'08")

1000 / 4000

5

05'45"

(30'52")

05'45" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'09"

(31'01")

03'52"

40 / 5040

新北市

Hannah Yu

·

10月累積里程 : 115.03 km

adidas PureBOOTS X 累積 : 293.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'34"	00:12'15"
3	06'10"	00:18'25"
4	06'42"	00:25'07"
5	05'45"	00:30'52"
5.0	04'06"	00:31'02"

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