10.2 km | 00:53:31 | 05:14/km日期: 2017-10-30 16:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 05'59" / 05'36" / 05'02" / 04'57" / 04'48" / 05'01" / 04'57" / 04'48" / 04'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'49") | 1005 / 1005 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+01'15") | 1008 / 2013 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 3013 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 4013 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 5014 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'48" (+00'07") | 1008 / 6022 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'17") | 1007 / 7030 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'54" (+00'13") | 1009 / 8040 | 183 / 111 |
| 9 | | 04'46" (+00'05") | 1005 / 9045 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1003 / 10049 | 188 / 112 |
| 11 | | 05'21" (+00'40") | 211 / 10260 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 05'36" | 00:18'04" |
| 4 | 05'02" | 00:23'06" |
| 5 | 04'57" | 00:28'03" |
| 6 | 04'48" | 00:32'51" |
| 7 | 05'01" | 00:37'52" |
| 8 | 04'57" | 00:42'49" |
| 9 | 04'48" | 00:47'37" |
| 10 | 04'42" | 00:52'19" |
| 10.2 | 05'41" | 00:53'31" |
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