shenghung 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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3.1 km | 00:19:45 | 06:27/km

日期: 2017-10-28 09:45 - 地點: 洲際棒球場 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'53" / 06'22" / 06'15" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'33")

999 / 999

2

06'21"

(13'10")

06'23" (+00'07")

992 / 1991

3

06'16"

(19'26")

06'16"

998 / 2990

4

00'19"

(19'45")

05'52"

53 / 3044

10月累積里程 : 12.14 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'22"	00:13'15"
3	06'15"	00:19'30"
3.1	04'09"	00:19'45"

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成績 : 01:07:05

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