26.0 km | 01:02:29 | 25.0 km/h日期: 2017-10-31 05:26 - 地點: 大貝湖 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 89 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15.45 (-17.88) | 1006 / 1006 |
| 2 | | 24.32 (-9.01) | 1005 / 2011 |
| 3 | | 21.30 (-12.03) | 1013 / 3025 |
| 4 | | 28.12 (-5.21) | 1009 / 4035 |
| 5 | | 22.64 (-10.69) | 1005 / 5040 |
| 6 | | 32.14 (-1.19) | 1001 / 6041 |
| 7 | | 28.12 (-5.21) | 1004 / 7046 |
| 8 | | 30.77 (-2.56) | 1023 / 8070 |
| 9 | | 31.86 (-1.47) | 1010 / 9081 |
| 10 | | 23.38 (-9.96) | 1005 / 10086 |
| 11 | | 29.75 (-3.58) | 1002 / 11089 |
| 12 | | 23.53 (-9.80) | 1012 / 12101 |
| 13 | | 31.58 (-1.75) | 1003 / 13105 |
| 14 | | 27.69 (-5.64) | 1016 / 14121 |
| 15 | | 30.25 (-3.08) | 1005 / 15126 |
| 16 | | 29.51 (-3.83) | 1019 / 16145 |
| 17 | | 23.08 (-10.26) | 1002 / 17148 |
| 18 | | 30.00 (-3.33) | 1021 / 18169 |
| 19 | | 24.49 (-8.84) | 1016 / 19186 |
| 20 | | 33.33 | 1014 / 20200 |
| 21 | | 30.00 (-3.33) | 1008 / 21209 |
| 22 | | 30.51 (-2.82) | 1009 / 22218 |
| 23 | | 31.86 (-1.47) | 1012 / 23231 |
| 24 | | 16.67 (-16.67) | 1001 / 24233 |
| 25 | | 17.48 (-15.86) | 1010 / 25243 |
| 26 | | 20.22 (-13.11) | 999 / 26243 |
腳傷被告誡
最近不能再走標
但為了美濃超馬
也不能閒閒沒事做
只好騎鐵馬
沒有走標,有點懶散
晚晚起床,不能騎遠
只好到附近止止癢
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 15.5 | 7.8 % |
| 2 | 24.2 | 2.0 % |
| 3 | 20.9 | 3.0 % |
| 4 | 28.1 | -1.2 % |
| 5 | 22.2 | 2.6 % |
| 6 | 31.9 | -2.2 % |
| 7 | 28.1 | 3.2 % |
| 8 | 30.5 | -1.1 % |
| 9 | 31.3 | -1.0 % |
| 10 | 22.9 | 2.7 % |
| 11 | 29.3 | -1.6 % |
| 12 | 23.5 | 4.0 % |
| 13 | 30.8 | -1.2 % |
| 14 | 27.7 | 3.0 % |
| 15 | 29.5 | -1.1 % |
| 16 | 30.0 | -1.5 % |
| 17 | 22.5 | 3.0 % |
| 18 | 29.3 | -1.6 % |
| 19 | 23.8 | 3.8 % |
| 20 | 33.0 | -2.0 % |
| 21 | 30.0 | -1.8 % |
| 22 | 30.0 | -0.3 % |
| 23 | 31.3 | 1.3 % |
| 24 | 17.6 | 3.6 % |
| 25 | 16.7 | -1.8 % |
| 26 | 24.3 | 3.4 % |
| 26.0 | 1.7 | 5.0 % |
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