Vobow Cheng 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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10.0 km | 00:56:04 | 05:36/km

日期: 2017-10-26 20:32 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 秋高氣爽 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 04'47" / 02'46" /

10月累積里程 : 114.26 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	05'51"	00:17'41"
4	05'43"	00:23'24"
5	05'38"	00:29'02"
6	05'46"	00:34'48"
7	05'35"	00:40'23"
8	05'32"	00:45'55"
9	05'20"	00:51'15"
10	04'47"	00:56'02"
10.0	02'43"	00:56'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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