Duke Cheng 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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6.5 km | 00:35:42 | 05:29/km

日期: 2013-12-12 21:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 06'05" / 05'17" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 05'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

wesley, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'05"	00:11'44"
3	05'17"	00:17'01"
4	05'22"	00:22'23"
5	05'20"	00:27'43"
6	05'15"	00:32'58"
6.5	05'15"	00:35'40"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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