10.0 km | 00:57:18 | 05:42/km日期: 2017-10-25 17:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 05'06" / 05'24" / 06'07" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'23" / 05'48" / 05'35" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1004 / 1004 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'19" | 1005 / 2009 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1004 / 3014 | 180 / 102 |
| 4 | | 06'16" (+00'57") | 1005 / 4019 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1003 / 5023 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1008 / 6031 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1004 / 7035 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 1004 / 8040 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'46" (+00'27") | 1008 / 9048 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1008 / 10056 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'06" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 06'07" | 00:22'18" |
| 5 | 05'50" | 00:28'08" |
| 6 | 05'46" | 00:33'54" |
| 7 | 05'44" | 00:39'38" |
| 8 | 05'23" | 00:45'01" |
| 9 | 05'48" | 00:50'49" |
| 10 | 05'35" | 00:56'24" |
| 10.0 | 32'29" | 00:57'18" |
留言 
展開計圈分析
