11.6 km | 01:04:31 | 05:33/km日期: 2017-10-31 17:25 - 平均心率: 112 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 05'23" / 05'37" / 06'02" / 05'46" / 05'16" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'06" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'10") | 1004 / 1004 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1010 / 2015 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'34") | 1005 / 3020 | 187 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'58") | 1003 / 4024 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+00'41") | 1001 / 5026 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 6029 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 7029 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'25") | 1007 / 8037 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'21") | 1005 / 9042 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'24" (+00'21") | 1002 / 10045 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'03" | 1010 / 11056 | 185 / 106 |
| 12 | | 05'07" (+00'04") | 601 / 11657 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 930.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'23" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 06'02" | 00:23'16" |
| 5 | 05'46" | 00:29'02" |
| 6 | 05'16" | 00:34'18" |
| 7 | 05'32" | 00:39'50" |
| 8 | 05'28" | 00:45'18" |
| 9 | 05'26" | 00:50'44" |
| 10 | 05'25" | 00:56'09" |
| 11 | 05'06" | 01:01'15" |
| 11.6 | 05'25" | 01:04'31" |
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