6.3 km | 00:53:09 | 08:26/km日期: 2017-10-11 19:48 - 平均心率: 105 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 6783 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 12'55" / 09'14" / 07'22" / 07'01" / 06'53" / 07'29" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+06'11") | 1005 / 1005 | 84 / 89 |
| 2 | | 09'09" (+02'15") | 1003 / 2008 | 99 / 110 |
| 3 | | 07'20" (+00'26") | 1002 / 3011 | 145 / 93 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1003 / 4014 | 157 / 90 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5014 | 159 / 90 |
| 6 | | 07'28" (+00'34") | 1006 / 6020 | 155 / 86 |
| 7 | | 06'37" | 299 / 6320 | 155 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 09'14" | 00:22'09" |
| 3 | 07'22" | 00:29'31" |
| 4 | 07'01" | 00:36'32" |
| 5 | 06'53" | 00:43'25" |
| 6 | 07'29" | 00:50'54" |
| 6.3 | 07'30" | 00:53'09" |
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