9.2 km | 00:53:40 | 05:49/km日期: 2017-10-30 21:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'58" / 06'07" / 05'35" / 05'53" / 06'21" / 05'39" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'57" (+40'32") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 11 | | 05'46" (+00'21") | 205 / 9206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'58" | 00:17'10" |
| 4 | 06'07" | 00:23'17" |
| 5 | 05'35" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 06'21" | 00:41'06" |
| 8 | 05'39" | 00:46'45" |
| 9 | 05'44" | 00:52'29" |
| 9.2 | 05'43" | 00:53'40" |
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