7.1 km | 00:54:55 | 07:41/km日期: 2017-10-30 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'56" / 07'47" / 08'06" / 07'58" / 07'32" / 07'36" / 07'22" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.37 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
374.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'47" | 00:15'43" |
| 3 | 08'06" | 00:23'49" |
| 4 | 07'58" | 00:31'47" |
| 5 | 07'32" | 00:39'19" |
| 6 | 07'36" | 00:46'55" |
| 7 | 07'22" | 00:54'17" |
| 7.1 | 04'27" | 00:54'55" |
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