3.0 km | 00:14:03 | 04:39/km日期: 2017-11-01 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2354 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'38" / 04'48" / 04'32" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1009 / 1009 | 168 / 126 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2010 | 165 / 126 |
| 3 | | 04'32" | 1003 / 3013 | 165 / 133 |
| 4 | | 05'28" (+00'56") | 21 / 3035 | 137 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'48" | 00:09'26" |
| 3 | 04'32" | 00:13'58" |
| 3.0 | 03'54" | 00:14'03" |
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