Branca Huang 2017/10/30 訓練日誌

Branca Huang 台中
ID 298161

15 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Branca Huang

10.6 km | 01:19:19 | 07:29/km

日期: 2017-10-30 20:06 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'44" / 06'10" / 06'32" / 06'47" / 06'19" / 07'24" / 11'10" / 07'23" / 07'26" / 07'04" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'37"

(07'37")

07'39" (+01'18")

993 / 993

07'26"

(15'03")

06'21"

1168 / 2162

06'39"

(21'42")

06'37" (+00'16")

1004 / 3167

06'22"

(28'04")

06'21"

1001 / 4168

06'54"

(34'58")

06'55" (+00'34")

995 / 5164

展開計圈分析

台中

Branca Huang

留言

歡迎好朋友

10月累積里程 : 127.48 km

愛迪達 111 累積 : 919.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

林志昌, 梁澤鈞和其他 5 人說推

留言

林嵩翰歡迎我們最老的成員，許大哥的加入

2017-10-30 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'10"	00:13'54"
3	06'32"	00:20'26"
4	06'47"	00:27'13"
5	06'19"	00:33'32"
6	07'24"	00:40'56"
7	11'10"	00:52'06"
8	07'23"	00:59'29"
9	07'26"	01:06'55"
10	07'04"	01:13'59"
10.6	09'02"	01:19'19"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km