5.4 km | 00:38:16 | 07:06/km日期: 2017-11-01 18:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 07'01" / 07'04" / 06'57" / 07'13" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'35") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 07'04" | 00:21'15" |
| 4 | 06'57" | 00:28'12" |
| 5 | 07'13" | 00:35'25" |
| 5.4 | 07'32" | 00:38'17" |
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