5.3 km | 00:36:51 | 06:53/km日期: 2017-10-31 19:29 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 172 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6473 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 06'57" / 06'48" / 06'49" / 06'33" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'48") | 1004 / 1004 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1004 / 2009 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 3011 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1001 / 4012 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'33" | 1006 / 5018 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'40" (+00'07") | 342 / 5361 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'57" | 00:14'21" |
| 3 | 06'48" | 00:21'09" |
| 4 | 06'49" | 00:27'58" |
| 5 | 06'33" | 00:34'31" |
| 5.3 | 06'48" | 00:36'51" |
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