6.0 km | 00:38:12 | 06:20/km日期: 2017-11-02 17:02 - 地點: 北大校區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5897 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'25" / 06'17" / 06'15" / 06'17" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'10") | 1001 / 1001 | 155 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1004 / 2006 | 154 / 102 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 3008 | 154 / 101 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1010 / 4018 | 154 / 104 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1006 / 5025 | 153 / 103 |
| 6 | | 06'12" | 1007 / 6032 | 153 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.72 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 06'17" | 00:25'21" |
| 5 | 06'15" | 00:31'36" |
| 6 | 06'17" | 00:37'53" |
| 6.0 | 09'09" | 00:38'12" |
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