汪道遠 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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2.1 km | 00:12:09 | 05:47/km

日期: 2017-11-01 18:25 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2192 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'50" / 05'44" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+00'07")

1001 / 1001

179 / 95

2

05'44"

(11'35")

05'43"

1002 / 2004

181 / 96

3

00'34"

(12'09")

05'56" (+00'13")

95 / 2099

180 / 93

收操

11月累積里程 : 532.01 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

朱子建, 湯博顯和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'44"	00:11'34"
2.1	06'06"	00:12'09"

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