8.0 km | 00:49:40 | 06:10/km日期: 2017-10-31 17:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'14" / 06'09" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'47" / 06'13" / 06'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.27 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'09" | 00:14'23" |
| 3 | 06'14" | 00:20'37" |
| 4 | 06'13" | 00:26'50" |
| 5 | 06'15" | 00:33'05" |
| 6 | 06'47" | 00:39'52" |
| 7 | 06'13" | 00:46'05" |
| 8 | 06'48" | 00:52'53" |
| 8.0 | 05'06" | 00:53'05" |
展開計圈分析
留言 
