3.8 km | 00:20:01 | 05:19/km日期: 2017-11-02 19:16 - 總爬升: 257 m - 天氣: 小雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'06" / 05'16" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 754 / 3754 |
| 5 | | 11'44" (+06'45") | 2 / 3756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.45 km 
愛迪達 小粉 累積 :
185.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'16" | 00:09'22" |
| 3 | 05'15" | 00:14'37" |
| 3.8 | 05'10" | 00:18'32" |
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