Harry.Xiao 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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5.1 km | 00:27:12 | 05:22/km

日期: 2013-12-10 19:24 - 地點: 平鎮高中體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 04'44" / 05'08" / 05'36" / 06'04" / 05'24" / 04'56" /

5K 自主訓練

12月累積里程 : 14.05 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, 蔡忠錦和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'08"	00:09'52"
3	05'36"	00:15'28"
4	06'04"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
5.1	04'52"	00:27'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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